Не учите меня жить, лучше отведите на лайф-коучинг

- - | Комментарии

Если перевести словосочетание «лайф-коучинг» дословно, то получится что-то вроде «обучение жизни». Чтобы формулировка не была такой прямолинейной, специалисты иногда называют его «персональным тренингом» или «персональным наставничеством». Однако ни одно из этих определений не объясняет в полной мере, что же такое этот самый лайф-коучинг.

В представлении широкой аудитории… Честно говоря, широкая аудитория или вовсе не знает, что это такое, или думает, что это нечто сродни психотерапии. Однако это не совсем так.

Родоначальником лайф-коучинга считается Томас Леонард, он же — отец-основатель Университета коучей (Coach University) и Международной Федерации коучей (International Coach Federation — ICF). Ему принадлежит и известная, пожалуй, всем, кто имеет отношение к коучингу, формула успеха: 10% + 40% + 50% = 100%. Здесь вклад в 10% делают наши знания и навыки (всего 0,1 успеха!), 40% — это то, что мы сами о себе думаем, наши мысли и установки, а половину успеха создает наше окружение. Лайф-коучинг — это область, в которой кроется 40% успеха.

И вот здесь еще раз вспомним о том, что лайф-коучинг иногда сравнивают с психотерапией. Это сравнение некорректно хотя бы потому, что лайф-коучинг отталкивается от дня сегодняшнего и ищет ответы на вопросы, касающиеся будущего. Психотерапия углубляется в прошлое, чтобы найти там корни проблем. Таким образом, лайф-коучинг не ставит задачей объяснить, почему. Он помогает найти внутри себя ресурс, чтобы добиться поставленной цели; коуч вместе с вами ставит правильные вопросы и направляет вас к оптимальному ответу.

Какие области человеческой жизни входят в сферу внимания лайф-коучинга? Конечно, это отношения в семье: с родителями с одной стороны и с детьми с другой. Отношение человека к себе и понимание своего места в мире. Отношения с окружающими (те, которые не касаются рабочей сферы). Лайф-коуч может работать с одним человеком или с группой (например, с семьей).

И главное… И пусть это не разочарует тех, кто «присматривается» к лайф-коучингу. Он не дает готовых ответов, рецептов и не надо ждать от него чудес. Лайф-коучинг — это движение к цели. Решение всех проблем и ответы на все вопросы человек находит сам, а его лайф-коуч помогает сделать это быстрее. Все это придает уверенность в том, что выбранное направление развития — верное. Но цель ни один коуч за вас не сформулирует, вы будете делать это сами. И как тут ни привести фразу, которая уже выучена всеми коучами мира: «Я не могу никого ничему научить, я только могу заставить думать». Автор ее — древнегреческий философ Сократ. Так что смело говорите, что лайф-коучиг проверен веками. Нет, тысячелетиями.

Комментарии